Gesundheitscoaching

 

Die ersten Schritte zu einem stressfreien (Arbeits-) Leben:

 

Schritt 1:
In einem ersten persönlichen Gespräch durchleuchten Sie mit mir die Aspekte Ihrer Gesundheit im Hinblick auf Ihren Lebens- und Arbeitsstil.
Wir legen hierbei zunächst ein besonderes Augenmerk auf die klassischen Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung.
Auch das gesundheitsorientierte Führungsverhalten kann hier bereits ein Thema sein.

 

Schritt 2:
Anschließend stellen wir eine natürliche Balance der Dinge her, die in Ihrem Leben wichtig sind.
Wir suchen Antworten auf Sinnfragen und formulieren persönliche wie berufliche Ziele.
Wir kreieren einen Weg, der Ihre Bedürfnisse möglichst in Einklang mit Ihren beruflichen Erfordernissen bringt.

 

Schritt 3:
Nicht jeder Weg sollte am Anfang allein gegangen werden. Deshalb werde ich Sie - wenn Sie es wünschen - auf den ersten Metern begleiten und auch weiterhin beratend unterstützen.